BODY TONIC

BODY TONIC

BODY TONIC

Corso finalizzato alla tonificazione di tutto il corpo, svolto sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi (elastici, cavigliere e pesini). Esso mira ad un accrescimento delle fibre muscolari e alla diminuzione della “massa grassa”.  A fine lezione è prevista una parte dedicata al defaticamento muscolare (stretching).

Obiettivo del corso è l’aumento del tono muscolare.

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